Hakikati arayalım, arayıp da bulalım ki iki ayağımız üzerinde sağlam duralım. İçten, dıştan bizi sallamak isteyen her şeye karşı gerçeğin bilgisi ile sağlam temeller atalım. Yalan, hakikati örten bir perdedir. O perdeyi de kaldıralım ki yanlış işler yapmayalım.

Yalanın sisi hakikatin görülmesini engeller. Küreselleşme de öyle değil mi? Onun da kocaman bir yalan olduğunu görmüyor muyuz?

Hakikat, gerçeğe uygun olan bilgidir. Hakikat her zaman doğruyu içerir. Ama doğru her zaman hakikati içermez. Hakikatin ölçütü gerçeğe uygunluğudur. Ve hakikat kişiye göre değişmez, çünkü gerçek herkes için aynıdır.

Baş ağrıları da bir gerçektir. Baş ağrılarının 300’den fazla nedeni vardır ve bu nedenlerden biri de ağrı kesici ilaçlardır. İşte bu nedenler, hakikattir.

Tanışmayanımız yok gibidir baş ağrısı ile. On değil, yüz değil, yüzlerce nedeni vardır baş ağrısının. Başımıza ait olan nedenlerin dışında pek çok hastalıkların ve kullanılan ilaçların yan etkisi olarak da karşımıza çıkarlar.

Doğrudan damar, kas ve sinirlerden ileri gelen baş ağrıları en sık rastladıklarımızdır ve tıp edebiyatında primer baş ağrıları olarak tanımlanırlar. Bunlar; migren, gerilim ve küme baş ağrıları dediğimiz isimler altında gruplandırılır. Hayati tehdit oluşturmasalar da inatçı ve tedaviye dirençli oldukları için kelimenin tam anlamıyla çektirirler.

Bu tür baş ağrılarının en sık nedeni kafa damarlarıdır. Damarların değişik uyaranlarla genişlemesi ağrısı duygusuna neden olur. Migren, bunların içinde en sık görülenidir.

Başka bir hastalığın neden olduğu baş ağrıları daha az görülür, ancak daha fazla risk taşırlar. Bunlar; yüksek tansiyon, beyin tümörü, menenjit vb. nedenlerle ortaya çıkan ağrılardır. Bu türden ağrıları erken tanı ile kesin tedavi etmek olasıdır. Ancak geç kalındığında beyin kanaması ve felç gibi hayati risk oluşturabilirler. Bu nedenle son derece uyanık ve dikkatli olmak gerek.

         Baş ağrısının nedenlerini ortaya koymak amacıyla bir dizi tetkikler isteriz. Bunlar; ağrının şiddeti, süresi, yaş ve cinse göre esnek taleplerdir. Kan sayımı, idrar tahlili, kan şekeri ve üre düzeyi, öncelikle istediklerimizdir. İhtiyaca göre kafa tomografisi, manyetik rezonans görüntüleme ve elektroansefalografi talep edebiliriz. Beyin-omurilik suyundan numune almak, hastane koşullarında yaptığımız işlemlerdir.

         Baş ağrısının karakteri çok farklı olabilir. Genelde zonklayan, sıkıştıran, ağırlaştıran ifadeler kullanılır. Çok hafif ya da çok şiddetli olabilir. Gündüz ya da gece ortaya çıkanları da vardır.

         Ağrının karakteri, şiddeti, süresi tamam..Ama bir de ağrıya eklenen bulgular vardır ki bunların üzerinde özenle durmak gerekir. Misal, ağrı ile birlikte çift görmek, kol ya da bacaklarda uyuşma, konuşma bozukluğu, baygınlık hissi ya da bayılma, bulantı ya da kusma, dengesizlik… Bunlar, son derece önemli bulgulardır ve asla ihmal edilmemelidirler.

         Gece uyandıran ağrılar

         Akşam rahat uykuya daldınız. Ama gecenin bir yarısında baş ağrısı ile uyanıyorsanız bu, ciddiye alınması geren bir ağrıdır. Böyle durumlarda mutlaka doktorunuza başvurun.

Nerede hissedilirse hissedilsin ağrı için, ağrıya duyarlı organlar gerekir. Baş ağrısına duyarlı organlarımız; beyin damarları, beyin zarı, göz, kulak, burun, boğaz, diş ve kafamız içindeki hava boşluklarını oluşturan sinüslerdir. Beyin ise sanıldığının aksine ağrıya duyarlı değildir.

Uykuda solunum durması ve horlama, sağlıksız bir uykuya neden olurlar. Bütün gece yetersiz oksijene maruz kalan beden, ertesi güne yorgunluk ve baş ağrısı ile tepki verir.

Boyun, omuz ve sırt kasları da baş ağrısına neden olabilecek diğer organlardır. Bu bölgelerdeki kasların doğrudan ya da dolaylı bir şekilde kasılmaları, kas kasıntısı türünde baş ağrısına neden olabilir.

Travma yani darbe, eski ya da yeni olabilir. Doğrudan kafaya, boyuna ve sırta nüfuz eden darbeler zaman içinde baş ağrılarına neden olabilirler. Bunlara incinme sonrası ağrılı sendromlar adını veriyoruz. Kas gevşeticileri, gevşeme egzersizleri bu tür ağrıların tedavisi için kullandığımız yöntemlerdir.

Yüksek tansiyon… Eğer uzun süreden beri devam ediyorsa baş ağrısı yapmaz. Ani tansiyon yükselmesi ve yeni başlayan bir hipertansiyon, zonklayıcı baş ağrısına neden olabilir.

Ağrı kesici de ağrıtır!

Ağrı kesici ilaçlar, ecza dolaplarımızın vazgeçilmezleri arasındadır. Ufak tefek ağrılarda reçetesiz kullanılır. Ancak, bunu asla sürekli hale getirmeyin. Sürekli, şeker gibi ağrı kesici ilaç tüketmek, sinirlerimize ait mekanizmaları bozar. Böylece ağrıyı kesmediği gibi  daha şiddetli ağrılara bile neden olabilir.

Göz sağlığı çok önemlidir. Gözlerimiz, görme kadar dengemizi de sağlar. Görme kusuru, baş ağrısına neden olabilir. Bu nedenle periyodik göz kontrolleri ihmal edilmemelidir.

Her başı ağrıyan doktora görünsün mü? Eğer bu konuda hiçbir şey yapılmamış ise mutlaka görünsün! Tedaviye rağmen ağrı devam ediyorsa sineye çekmesin, bir daha görünsün!

Ne yapmalıyız?

*Sigarayı bırakın

*Aç kalmayın

*Uykunuzu alın

*Spor yapın

*Alkolü azaltın

*Kahveyi azaltın

*Konserve değil taze gıdaları tercih edin